La Dune du Soin
La Naturopathie
Qu'est ce que la Naturopathie?
La naturopathie est reconnue par l’OMS comme l’une des trois médecines traditionnelles mondiales, aux côtés de la médecine traditionnelle chinoise et de l’ayurvéda. La traduction la plus simple du terme naturopathie serait : "la voie de la nature". Il trouve son origine dans le mot latin "natura" (nature) et le mot grec "pathos" (ressenti, émotion).
L’OMS la défini comme : " un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l'organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques’'.
La naturopathie repose sur la prévention et l’art de rester en bonne santé par des moyens naturels. Elle prône la responsabilisation de chacun et nous invite à devenir acteur de notre santé.
La force vitale de notre organisme est au centre de sa pratique. Elle stimule notre corps pour l’encourager dans sa capacité d’auto-guérison et cherche à l'optimiser par un mode de vie plus sain. La naturopathie cherche à comprendre l’origine des maux, et traite la maladie en agissant sur le terrain et sur les causes plutôt que sur les symptômes.
Le naturopathe réalise un bilan de vitalité basé sur les 10 techniques de base, qui n’est pas un diagnostic mais qui a pour objectif de mesurer le niveau de vitalité, estimer les surcharges et les carences pour stimuler et renforcer nos capacités d’auto-guérison.
La naturopathie n’a pas pour objectif d’intervenir dans des situations d’urgence sanitaire, de maladies graves ou d’interférer avec la médecine conventionnelle ou des traitements médicamenteux.
Pour quelles raisons consulter ?
– Retrouver équilibre, énergie et bien-être (manque d’entrain, fatigue, Burn-out…)
– Utiliser des produits naturels pour votre santé (alimentation, cosmétiques, compléments alimentaires…)
– Retrouver un sommeil de qualité (insomnies, difficultés d’endormissement, sommeil non réparateur…)
– Mieux digérer (lourdeurs, problèmes de transit intestinal, constipation, fatigue après repas…)
– Rester positif et faire face aux changements (stress, études, changements professionnels, retraite…)
– Préparer et/ou accompagner une grossesse et remédier aux troubles qui y sont parfois liés (fatigue, problèmes de digestion, constipation…)
– Avoir une belle peau (acné, eczéma, psoriasis…)
– Maintenir ou retrouver la ligne (perdre du poids après une grossesse, une maladie, un stress…)
– Rayonner à tous les âges de la vie (bébé, enfance, adolescence, ménopause…)
Déroulement de l'accompagnement:
La consultation naturopathique se décompose en quatre étapes essentielles :
1. Anamnèse :
La séance commence systématiquement par une anamnèse approfondie, un questionnaire détaillé portant sur votre état de santé, vos antécédents médicaux et familiaux, les chocs émotionnels que vous avez pu vivre, les traitements en cours, vos habitudes alimentaires, vos pratiques d'activités physiques, et votre hygiène de vie, couvrant des aspects tels que le tabac, l'alcool, le café, et le stress etc.
2. Analyse de vos systèmes :
J'examine ensuite les systèmes corporels en lien avec votre motif de consultation et l'anamnèse. Ceux ci incluent par exemple la circulation (frilosité, varices, hémorroïdes, etc.), la digestion (ballonnements, gaz, aigreurs, etc.), la respiration (insuffisance, troubles ORL), le système neuropsychique (sommeil, moral, stress, fatigue, etc.), la peau et les phanères (peau, ongles, cheveux, dents), les sens (vue, ouïe, goûts), et le système ostéo-articulaire (rhumatismes, inflammations, douleurs articulaires) le système gynécologique (régularité du cycle, flux menstruel, douleurs, etc.).
3. Bilan de vitalité :
Je procède à un bilan de vitalité, analysant votre terrain, évaluant vos réserves d'énergie, déterminant votre vitalité générale, et identifiant d'éventuelles surcharges et carences. Cette évaluation inclut la détermination de votre constitution naturopathique en observant des éléments tels que votre iris (examen iridologique) votre visage, vos mains, votre morphologie et votre comportement général (analyse morpho-psychologique). Il vise également à définir votre tempérament, reflétant l'évolution de votre terrain depuis la naissance.
4. Programme d'hygiène vitale (PHV) :
Toutes les informations sur votre terrain et votre vitalité me permettent de concevoir un programme d'hygiène vitale personnalisé, visant à rétablir l'équilibre à long terme. Des propositions vous seront faites afin de participer à son élaboration. Ce conseil personnalisé n'est pas une prescription et il repose sur votre volonté afin de garantir une bonne mise en application.
Il se compose principalement de recommandations concernant votre alimentation, des conseils pour une activité physique adaptée à vos besoins, et des directives sur le plan psycho-émotionnel et mental. D'autres conseils ciblés et personnalisés, issus des 10 techniques du naturopathe complètent ce programme.
Informations et tarifs
Les séances de naturopathie sont disponibles en personne au cabinet La Dune du Soin ou en ligne via visioconférence.
Elles peuvent être réalisées en français ou en anglais.
- La première séance, d'une durée de 1h30, est tarifée à 70€.
- Les consultations de suivi ont une durée d'une heure et sont au tarif de 60€.
Dans le cadre du Programme d'Hygiène Vitale, il est possible que des compléments alimentaires et des plantes médicinales vous soient recommandés, après évaluation de leur nécessité pendant la consultation.
Il est souvent nécessaire d'effectuer plusieurs séances pour atteindre un bien-être durable. Dans cette perspective, un accompagnement spécifique peut vous être proposé.
- Vous avez la possibilité de vous engager sur un suivi de 3 séances au prix de 150€ (soit 50€ par séance d'1h). À la fin de ce cycle, nous évaluons ensemble les progrès accomplis pour décider de conclure l'accompagnement ou de continuer le suivi.